官方網站：https://jings-lifestyle.com/yoga-home/ ​

教室不對外開放，請透過 LINE 官方帳號 @478gnfmi 與我們諮詢，或使用 17FIT 進行線上購課及預約，謝謝。 ​

* 教室有駐店貓咪小助教，報名上課前請務必想清楚哦！

*「逾時取消」(未在開課前6小時以上取消課程)，「無故缺席」(未在開課前取消課程)，視同放棄當節課程權益，不退回點數及補課。

療癒，從靜心生活開始

「靜心生活工作室」提倡一種簡潔的生活方式，關照自己的初心。學習時時刻刻向內覺察呼吸及感受，關注身心深層的需求。在忙碌的日常生活中，透過覺知與調整，達到動態平衡的理想生活。

精緻小班4-7人，課程內容以基礎體位法練習為主，適合各個程度的瑜珈練習者。歡迎想從基礎開始練習的初學者，或是想開始在家練習的進階練習者，我們都能提供適合的教學內容。教學特色： ● 著重正位與循序漸進的引導 ● 重視呼吸調整，讓身體與氣息安定在動作裡 ● 從真實的自我觀察開始，不斷動態調整與平衡的過程。