正能量Fitness

內湖路一段322號2樓

專業的團體課和私人教練,提供正確和有效的訓練課程,以不受傷,又可以達到運動效果為主。

#正能量Fitness
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下一步

小嫻

76則評價

陳浩克

64則評價

Kiki

86則評價

何守正

173則評價

Jay

45則評價

Jing

17則評價

謝浩克

34則評價

Vivi

20則評價

Yuli Liu

82則評價

Andy

22則評價

6
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J-Lin

76則評價

專業的團體課和私人教練,提供正確和有效的訓練課程,以不受傷,又可以達到運動效果為主。

#正能量Fitness
9.4
621則評價
匿名
2017/02/23
人有點多~但上課還是很好玩
匿名
2017/02/22
老師人超級親切,上課很開心
匿名
2017/02/20
Good
謝孟潔
2017/02/17
讚啦
蕭宇倩
2017/02/16
對於第一次上課的同學總是很用心指導
匿名
2017/02/08
CP值超高的!!
謝孟潔
2017/02/08
匿名
2017/01/24
沒十分鍾就爆汗,爽耶
匿名
2017/01/23
教練需要一邊看手機才能確定下一個動作, 感覺不是很用心
匿名
2017/01/18
動完特別好睡~
李翎
2017/01/18
可以動到平常動不到的肌肉,課堂結束後覺得很放鬆
匿名
2017/01/17
高挑戰!超棒
匿名
2017/01/17
變化很多、身體不容易疲乏卻仍然很有挑戰!厲害的老師
匿名
2017/01/17
身體伸展的非常徹底!超棒
匿名
2017/01/17
超棒的!
李翎
2017/01/16
強度很強但結束後非常痛快!!
陳銘喆
2017/01/10
謝謝小嫻老師耐心的教導,原來基本功做得扎實也可以很爆汗~
匿名
2017/01/10
歐芸珊
2017/01/09
累死了~棒棒
匿名
2017/01/09
老師教學清楚又認真
匿名
2017/01/09
課程很棒
匿名
2017/01/05
大魔王,很操
匿名
2017/01/05
一票到底,好玩好笑,好累好爽呀~~
匿名
2017/01/04
最喜歡上kiki的課了~~~
匿名
2017/01/04
好玩,中場沒停爆汗很爽。
匿名
2017/01/04
good
匿名
2017/01/04
good
匿名
2017/01/04
good
匿名
2017/01/04
好累阿~~
匿名
2017/01/04
good
匿名
2017/01/04
good
黃麗芬
2016/12/31
好爆發哦!
彭佳煒
2016/12/29
小嫻老師很細心觀察每個人的動作。學習到正確姿勢很重要很棒。
匿名
2016/12/28
動作設計上很有趣味性 很好玩又有訓練效果 謝謝教練
匿名
2016/12/21
老師很細心,常提醒要喝水及肌肉使用的方式,發現角度位置不對也會即時提醒。
匿名
2016/12/17
買60分鐘但老師少上10分鐘
匿名
2016/12/17
沒有上滿一小時
匿名
2016/12/15
Good…good…good
匿名
2016/12/13
雖然上課很累且伴隨著肌肉痠痛好幾天,但光是一週一堂TRX就大大改善了我長期容易腰酸背痛的毛病。
謝孟潔
2016/12/13
爆汗很爽
丁渝瑋
2016/12/13
喜歡被Jay 操爆
顧如恆
2016/12/13
很棒棒!
顧如恆
2016/12/13
老師好專業!很喜歡!
顧如恆
2016/12/13
上完感覺很棒
謝孟潔
2016/12/12
謝孟潔
2016/12/12
今天的簡單無挑戰性,哈哈
王詠瀅
2016/12/12
徒手肌力訓練動作的教學讓學員回家也可以自己訓練肌力很好, 但課程名稱是TRX卻整堂課都沒用到TRX令人疑惑
匿名
2016/12/10
Good
萬庭瑜
2016/12/08
老師很認真也很親切地照顧到每位學員.並隨時注意到學員姿勢立即矯正 小建議:希望在做每個動作時,老師能說明可運動到哪些部位的肌肉群,謝謝
莊茹茵
2016/12/07
滿堂時人數有些過多 場地略擠
匿名
2016/12/06
非常充實的課程,讓人有實實在在的運動到!
匿名
2016/12/05
很好,真的回瘦
謝孟潔
2016/12/02
好玩耶!
謝孟潔
2016/12/02
腿廢了
張芸瑜
2016/12/02
加油
謝孟潔
2016/11/30
謝孟潔
2016/11/30
有飆汗很爽
匿名
2016/11/29
活潑的課,雖然我肌耐力不夠但還是堅持完成每個動作,讚
匿名
2016/11/28
只能說身體太不給力了,超虛脫,哈哈
匿名
2016/11/28
第一次上課只能說酸酸啊⋯⋯
匿名
2016/11/28
匿名
2016/11/28
匿名
2016/11/26
goodgood~~
匿名
2016/11/26
很認真教學 但太操累了 運動完有點不太舒服 可能是老師想讓我們盡力到極限吧 隔天全身酸痛到不行
匿名
2016/11/26
超棒的~~~ 整體運動起來非常剛好又開心 vivi老師動作解說簡單好懂而且聲音很有活力上課很認真 大推
匿名
2016/11/24
非常讚的課程, 教練用心安排!
匿名
2016/11/24
謝謝代課何老師,非常讚的課程!愉快實用的健身體驗!!
匿名
2016/11/24
like it!!
匿名
2016/11/24
very nice!
謝孟潔
2016/11/23
今天較輕鬆
匿名
2016/11/22
代課老師-浩克老師上課很有活力,在動作指導上也很有耐心且易懂,課後也會主動關心上課學員的學習狀況和接受度。 讓開始培養運動興趣和習慣的我,不會有所退卻...
匿名
2016/11/22
Vivi老師超棒!(^ω^)
匿名
2016/11/22
守正老師超用心..學生都是滿滿的!XD
黃愛薰
2016/11/20
教學很認真!課程有達到我想要的效果~~~
陳嘉芬
2016/11/18
小班制教學,個人覺得很棒!
匿名
2016/11/17
陳浩克老師好"正能量"呀!!
謝孟潔
2016/11/17
謝孟潔
2016/11/17
匿名
2016/11/17
很棒!
匿名
2016/11/16
背景音樂太大聲,有時聽不清楚老師的聲音。
謝孟潔
2016/11/15
有練到
陳又嘉
2016/11/14
超棒的Vivi老師!很有熱情活力~認真關心每個同學的動作
匿名
2016/11/14
Vivi老師超有活力!雖然把我們超的很累~但是值得!哈哈哈哈~( ̄▽ ̄)
匿名
2016/11/14
第一次接觸這課程,已累歪~
蔡涵音
2016/11/14
老師上課很熱血,我會努力跟上腳步
蔡涵音
2016/11/14
浩克老師上課很有活力,也很風趣喔
蔡佩涵
2016/11/14
手酸到不行啦~~~
金榮煦
2016/11/13
Good
顧正怡
2016/11/13
Awesome
劉宛儒
2016/11/11
讚讚讚
匿名
2016/11/11
太充實了~依自己的能耐去慢慢達成突破,老師很棒很有耐心且細心
唐志瑜
2016/11/11
很高興第一次TRX的課程,遇到Yuli老師,讓我體驗了一堂印象很棒的TRX課程。其實原本很緊張擔心甚麼動作都做不好或是聽不懂,也擔心隔天身體會痠痛到不行,但是上課過程中老師都會替第一次上課的學員們調整動作,也會說明不行的就維持原樣,可以的同學可以再進一步,隔天發現手臂一些平常出不到力的地方會痠痛,讓我覺得我用對力量了
潘馥穎
2016/11/11
很棒 運動完全身正能量 不要怕運動 愛上運動
邱綉菁
2016/11/11
老師很認真而且都有隨時注意大家的動作有沒有正確,講解也很仔細,開始喜歡運動回家的痠痛感了
邱綉菁
2016/11/11
守正老師代課也很認真,講解也很仔細
謝孟潔
2016/11/11
說些真心話好了,這陣子唯有到「正能量」上完課才能讓自己快樂,才可真的發洩擺脫一切工作上的不開心或再爆炸的煩心公事,每位師資都非常nice且有耐心,參加過無數的運動中心或健身房,真的唯有正能量跟一般的健身房感覺不一樣,自己也不敢相信自己,第一次運動可維持如此的久與勤勞,希望自己可以持之以恆下去啦!哈哈!報告完畢。
劉珮宸
2016/11/10
讓人開心運動的地方,教練講解仔細
謝孟潔
2016/11/10
Justin Pan
2016/11/10
太棒了
陳又維
2016/11/09
Kiki老師很用心教導!謝謝!
陳又嘉
2016/11/09
小班制教學很棒! 教練很細心~ 能照顧到所有的同學
謝孟潔
2016/11/08
匿名
2016/11/08
本來上完課要去看中醫治下落枕,上完課基本上脖子已經好了很多 這堂課很適合上班族,因為不會流太多汗但又可以伸展身體肌肉
匿名
2016/11/08
很專業認真的教練.
張玉玲
2016/11/07
教練非常專業,每個動作都會依不同體型,調整到最適當體能教學,讓我沒運動概念的老人,也能在無壓力狀態下上課,也有信心要持續運動,當然環境非常乾淨舒適,真的值得推薦喔!棒!棒!棒!
匿名
2016/11/07
超級棒!老師親切有耐心!
謝孟潔
2016/11/04
好玩
方怡婷
2016/11/03
很扎實的一堂課!!
謝孟潔
2016/11/03
真的很突破,希望多開點課呦!
陳銘喆
2016/11/02
Kiki人很有活力,教學很用心,但手臂跟肚子很酸
施俐安
2016/11/01
這麼好的場地! 這麼棒的教練!
謝孟潔
2016/10/29
調整姿勢很到味,有喔!手終於有感覺了,晚上手廢了,很爽!哈哈!
匿名
2016/10/26
認真的好老師,還時刻關心學員,上課很開心!
丁渝瑋
2016/10/26
謝謝老師會注意每位同學的進度與狀況,並修正姿勢與動作~謝謝
林芸寧
2016/10/25
老師超棒的
謝孟潔
2016/10/24
今天的腹肌很操喔!哈哈!讚
蔡涵音
2016/10/24
謝謝小嫻老師一直給我鼓勵,讓我有信心堅持下去!
匿名
2016/10/20
老師人好好 也很用心~
匿名
2016/10/20
講解很仔細
丁渝瑋
2016/10/19
間歇燃脂上完超有感的!!
賴素玲
2016/10/19
師資優,運動的好地方
賴素玲
2016/10/19
老師們都很親切,又很會教,環境乾淨,有這樣的教室運動真好,可以適當放鬆自己的心情~看到小嫻老師,守正老師,浩克老師,一天都會很開心,充滿了正能量
謝孟潔
2016/10/19
老師好到無話說,今天操練腹肌有酸,只是大腿不受控的給它抽筋拉到,哈哈!
蔡涵音
2016/10/19
運動環境很舒適,工作人員和老師都很親切,上課不會有壓力喔
江立雪
2016/10/19
全方位運動,很讚喔
陳幸均
2016/10/18
脖子以下每個關節都動了,第二天全身的肌肉都很有感! 肌力的訓練很有成效~ 這個教室我很喜歡,交通也超方便~ 我會持續來正能量訓練!
顧如恆
2016/10/17
老師解說的很清楚,蠻喜歡的!
趙志傑
2016/10/17
感受到老師教學的熱情
顧正怡
2016/10/17
很精實的課程
郭文鈴
2016/10/17
何老師上課超認真
陳幸均
2016/10/13
整個筋骨都打開來了! 環境乾淨又舒適! 教練的步調很棒,我很喜歡~
江立雪
2016/10/12
很棒的教練很棒的課程
陳銘喆
2016/10/11
代客老師-守正非常powerful地激勵學員挑戰自己的極限,分組做不同的訓練(Squat、push-up、crunch......)很好玩,雖然有點累但很enjoy被激勵的感覺,運動完全身都充滿正能量喔,謝謝守正!!
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