天天綜合體能運動空間

高雄市左營區大中二路496-2號
Map

CrossFit是一項綜合訓練運動,它結合了舉重、體操和田徑,透過高強度、多變化和功能性動作訓練可以增強身體的柔軟度、心肺耐力、肌力、肌耐力、爆發力、速度、敏捷性、協調性、平衡以及動作精確性達到全面強健的效果。
我們的課程一切都從基礎開始,想嘗試的夥伴們可以來免費體驗課程,天天綜合體能運動空間歡迎你!!!

肌力訓練 核心訓練 CrossFit 基礎課程
目前尚無方案。
{{staff.galleries.length}}
photos

{{staff.name}}

{{ staff.rating }}則評價

{{ staff.rating }}則評價

CrossFit是一項綜合訓練運動,它結合了舉重、體操和田徑,透過高強度、多變化和功能性動作訓練可以增強身體的柔軟度、心肺耐力、肌力、肌耐力、爆發力、速度、敏捷性、協調性、平衡以及動作精確性達到全面強健的效果。 我們的課程一切都從基礎開始,想嘗試的夥伴們可以來免費體驗課程,天天綜合體能運動空間歡迎你!!!

肌力訓練 核心訓練 CrossFit 基礎課程
目前尚無評論。
課程 類型 價格